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好水课堂
养成喝水好习惯也能缓解疲倦

信息泉源： | 宣布日期： 2011-11-03 00:00:00 | 浏览量：740191

  【天天不疲倦的小要领】1、起床后磨炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、考究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾吐多纾解；7、坐有坐相；8、张驰团结；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观的朋侪；12、大事化�。�13、磨炼背部；14、打坐；15、天天运动；16、准时睡觉。

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